料金

①技術料+②交通費がお支払いいただく金額になります。

パーソナルトレー二ング＆整体

・大人／1回：¥ 11,000（税込）

・小学生〜高校生／1回：¥8,800（税込）

それぞれの方のご要望にお答えし、身体機能の改善、痛みの改善、パフォーマンスのアップ目的に関わらせていただきます。

サッカー・フットサル選手に対してパフォーマンスアップのトレーニングをおこなっています。『もっと速くなりたい』『もっと強くなりたい』『しなやかに無駄なく動きたい』『怪我を減らしたい』などニーズに合わせておこないます。詳しくはこちらをご覧ください。

出張無料区域内は、交通費は必要ありません。

　・愛知県／一宮市、稲沢市

以下の地域は交通費をお支払いいただきます。

（税込価格で記載）

　愛知県　

　・北名古屋市／¥500-

　・岩倉市／¥500-

　・江南市／¥1,000-

　・清須市／¥1,000-

　・あま市／¥1,000-

　・名古屋市西区／¥1,000-

　・名古屋市北区, 東区, 中区,／¥1,500-

　・名古屋市中村区, 中川区, ／¥1,500-

　岐阜県　

　・羽島市／¥1,000-

　・岐南町／¥1,000-

　・笠松町／¥1,000-

　・岐阜市／¥1,500-

※その他の地域は別途ご確認ください。

※一宮市内のレンタルスペースで受けていただくこともできます。（レンタルスペース代として別途500円必要）

ZOOMを利用してのオンライントレーニング指導は、1回40分で6,600円（小中学生は5,500円）となります。

教わった内容を自主トレメニューとして、繰り返しおこなえるよう、自主トレメニューの動画（録画したもの）をプレゼントしています。

私のトレーニングは毎回メニューが変わっていきます。鍛えるという感覚ではなく、新しい動きを教えそれに適応するという感じで進めます。

そのため、教えた内容は次回までにできるように皆さんの努力もお願いしています。

そこの努力は少なくてもおこなってくだされば1ヶ月でも小さな変化は現れます。

3〜4ヶ月くらいで、外から見ていていても、わかるような変化は出てくると思います。

もちろん、指導の頻度や個々の努力によって、成長は変わってきますが、およそ皆さん上記のような変化をたどっていきます。